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Estoy en busca de una vida con más calma interior y aquí comparto mis reflexiones al respecto. Mi nombre es Pedro Campos (instagram @lavidaminimal).
Soy escritor e instructor de mindfulness.
He publicado los libros ”La vida minimal :Cómo vivir ligero en un mundo pesado”, ”Siéntate contigo mismo: Una guía ilustrada para aprender a meditar” y "Cómo sufrir un poco menos: sabiduría budista para enfrentar la vida".
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6 days ago
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Una exploración acerca de cómo la práctica de mindfulness puede ayudarnos a conocernos a nosotros mismos, contemplándonos como una "radiografía en tiempo real".
También doy 3 consejos para ser fiel a ti mismo en medio del ruido externo.
Además les cuento si prefiero el frío o el calor.
La info de mi curso de mindfulness está AQUÍ.
Te puedes suscribir a mis correos bonitos ACÁ.
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