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Estoy en busca de una vida con más calma interior y aquí comparto mis reflexiones al respecto. Mi nombre es Pedro Campos (instagram @lavidaminimal).
Soy escritor e instructor de mindfulness.
He publicado los libros ”La vida minimal :Cómo vivir ligero en un mundo pesado”, ”Siéntate contigo mismo: Una guía ilustrada para aprender a meditar” y "Cómo sufrir un poco menos: sabiduría budista para enfrentar la vida".
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Tuesday Sep 03, 2019
Tuesday Sep 03, 2019
En este episodio hablo acerca de las 7 actitudes de mindfulness de Jon Kabat Zinn, pero aplicadas a la vida en general.
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