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Estoy en busca de una vida con más calma interior y aquí comparto mis reflexiones al respecto. Mi nombre es Pedro Campos, soy escritor e instructor de mindfulness. He publicado los libros ”La vida minimal :Cómo vivir ligero en un mundo pesado”, ”Minúsculas gotas de paz: Textos cortos para refrescar el alma” y ”Siéntate contigo mismo: Una guía ilustrada para aprender a meditar”. ¡Gracias por escuchar!
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Tuesday Sep 03, 2019
Tuesday Sep 03, 2019
En este episodio hablo acerca de las 7 actitudes de mindfulness de Jon Kabat Zinn, pero aplicadas a la vida en general.
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