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Estoy en busca de una vida con más calma interior y aquí comparto mis reflexiones al respecto. Mi nombre es Pedro Campos (instagram @lavidaminimal).
Soy escritor e instructor de mindfulness.
He publicado los libros ”La vida minimal :Cómo vivir ligero en un mundo pesado”, ”Siéntate contigo mismo: Una guía ilustrada para aprender a meditar” y "Cómo sufrir un poco menos: sabiduría budista para enfrentar la vida".
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Wednesday Jul 21, 2021
Wednesday Jul 21, 2021
La manera en la que nos comunicamos juega un rol muy importante en nuestra paz mental. En este episodio comparto algunas herramientas del budismo que pueden ayudarnos a hablar de forma sabia y beneficiosa.
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