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Estoy en busca de una vida con más calma interior y aquí comparto mis reflexiones al respecto. Mi nombre es Pedro Campos (instagram @lavidaminimal).
Soy escritor e instructor de mindfulness.
He publicado los libros ”La vida minimal :Cómo vivir ligero en un mundo pesado”, ”Siéntate contigo mismo: Una guía ilustrada para aprender a meditar” y "Cómo sufrir un poco menos: sabiduría budista para enfrentar la vida".
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Monday Jan 26, 2026
Monday Jan 26, 2026
¿Qué puede enseñarnos alguien que decidió vivir en una cabaña, con poco, en silencio y atento al paso del tiempo?
En este episodio me dejo acompañar por la mirada de un poeta ermitaño para reflexionar sobre cuatro principios que pueden ayudarnos a vivir con más ligereza e intención, incluso en medio de una vida ocupada.
También respondo a una pregunta muy común:
cómo empezar hábitos sin abrumarnos, sin forzarnos y sin volverlo otra exigencia más.
Si últimamente sientes que todo pesa un poco, quizá este episodio pueda ser un buen lugar para parar un momento y escuchar.
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Y si te interesa profundizar en esta forma de vivir más liviana en un mundo pesado, te recomiendo mi libro La vida minimal.
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