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Estoy en busca de una vida con más calma interior y aquí comparto mis reflexiones al respecto. Mi nombre es Pedro Campos, soy escritor e instructor de mindfulness. He publicado los libros ”La vida minimal :Cómo vivir ligero en un mundo pesado”, ”Minúsculas gotas de paz: Textos cortos para refrescar el alma” y en marzo de 2023 sale mi nuevo libro ”Siéntate contigo mismo: Una guía ilustrada para aprender a meditar”.
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Wednesday Mar 22, 2023
Cómo tener la mente suavecita
Wednesday Mar 22, 2023
Wednesday Mar 22, 2023
A veces mi mente se siente dura como una piedra... esto es lo que hago para que se vuelva más suavecita (y que mi mundo se suavice también).

Thursday Mar 09, 2023
Cómo sufrir un poco menos
Thursday Mar 09, 2023
Thursday Mar 09, 2023
Conoce algunas ideas basadas en la filosofía budista que pueden ayudarte a aligerar el inevitable sufrimiento de la vida.

Tuesday Feb 21, 2023
Acerca de mi enfermedad visual
Tuesday Feb 21, 2023
Tuesday Feb 21, 2023
No veo bien de noche, soy incómodo de saludar, piso a mi perro y en el cine me tengo que sentar hasta atrás. En este episodio les cuento acerca de mi relación con la Retinosos Pigmentaria (o Retinitis Pigmentosa), una condición visual que no tiene remedio (por ahoraaaaa....)

Monday Feb 13, 2023
Cómo discutir con tu pareja
Monday Feb 13, 2023
Monday Feb 13, 2023
No solamente con tu pareja sino con cualquier persona. Es una idea sencilla, pero profunda (y sobre todo honesta). Espero que te sirva en tus futuras e inevitables discusiones.

Wednesday Jan 25, 2023
Deja de buscar tesoros
Wednesday Jan 25, 2023
Wednesday Jan 25, 2023
Sigue estos 5 pasos para lograr todo lo que te propongas y ser feliz para siempre. Sí, leíste bien: P A R A S I E M P R E.
GARANTIZADO!!!!

Monday Jan 16, 2023
Este es un bello momento
Monday Jan 16, 2023
Monday Jan 16, 2023
Esto es lo que digo cuando estoy desayunando un martes cualquiera.

Wednesday Jan 04, 2023
Permiso de cambiar
Wednesday Jan 04, 2023
Wednesday Jan 04, 2023
En este episodio hablo acerca de mi cara de señor, de mi panza, de cuando era minimalista, de balsas en el río y de un cambio que viene para este podcast.

Wednesday Sep 28, 2022
Me tomaré una pausa
Wednesday Sep 28, 2022
Wednesday Sep 28, 2022
Te cuento mis razones para tomarme una pausa de este podcast. Gracias por escuchar.

Tuesday Sep 13, 2022
Una forma simple de meditar
Tuesday Sep 13, 2022
Tuesday Sep 13, 2022
Aprende a llevar una práctica de meditación sin complicaciones para que te sea más sencillo volverlo parte de tu rutina.

Thursday Jul 28, 2022
Escucha tu cuerpo y... respira
Thursday Jul 28, 2022
Thursday Jul 28, 2022
Una invitación a algo muy sencillo.