1.1M
Downloads
126
Episodes
Estoy en busca de una vida con más calma interior y aquí comparto mis reflexiones al respecto. Mi nombre es Pedro Campos, soy escritor e instructor de mindfulness. He publicado los libros ”La vida minimal :Cómo vivir ligero en un mundo pesado”, ”Minúsculas gotas de paz: Textos cortos para refrescar el alma” y ”Siéntate contigo mismo: Una guía ilustrada para aprender a meditar”. ¡Gracias por escuchar!
Episodes
Wednesday Mar 16, 2022
El camino medio
Wednesday Mar 16, 2022
Wednesday Mar 16, 2022
Una de las enseñanzas más importantes del budismo es la práctica de seguir el camino medio. En este episodio te cuento 2 de las historias más representativas del Buda donde se habla de este tema.
Tuesday Mar 01, 2022
No te tomes tan en serio
Tuesday Mar 01, 2022
Tuesday Mar 01, 2022
Hey! hey! hey! No te tomes tan en serio lo que eres, lo que piensas, lo que representas, lo que otros dicen, tampoco te tomes tan en serio tu practica espiritual, ni la meditación. Hablemos un poco de eso. Puedes ver este episodio en YouTube acá: https://youtu.be/uMr6scM6nMk
Tuesday Feb 22, 2022
Pero... ¿qué es soltar?
Tuesday Feb 22, 2022
Tuesday Feb 22, 2022
Todo mundo habla de soltar, pero ¿qué es soltar realmente?
Acompáñame en este episodio donde lo explico (según yo) de una forma clara, sencilla y memorable. Al final haremos una meditación.
Si quieres ver este episodio en video, puedes encontrarlo acá:
Monday Feb 14, 2022
Lo único que tienes que hacer cada día
Monday Feb 14, 2022
Monday Feb 14, 2022
¿Y si sólo hubiera una cosa que tienes que hacer todos los días?
También puedes ver este episodio en YouTube: https://youtu.be/6ZtKoKBbITI
Visita meditantes.com para descubrir herramientas que pueden ayudarte a cultivar paz mental.
Sunday Jan 30, 2022
Cada respiración es un nuevo comienzo
Sunday Jan 30, 2022
Sunday Jan 30, 2022
A veces es posible sentir estancamiento y falta de frescura, pero si prestamos atención descubriremos en en el simple acto de respirar está la clave para volver a empezar.
También puedes ver este episodio en YouTube:
Únete a nuestra comunidad en: meditantes.com/comunidad
Monday Jan 24, 2022
Cómo ser un meditador imperfecto
Monday Jan 24, 2022
Monday Jan 24, 2022
Si quieres formar el hábito de la meditación, te propongo que a partir de hoy te declares un meditador imperfecto. Aquí te cuento cómo hacerlo.
*** Después de escuchar este episodio te invito a realizar una meditación guiada que preparé para ti llamada "Meditación imperfecta". Encuéntrala AQUÍ
Para unirte a nuestra comunidad visita meditantes.com/comunidad
Wednesday Jan 12, 2022
Amor a primera vista
Wednesday Jan 12, 2022
Wednesday Jan 12, 2022
Una reflexión y un ejercicio para empezar a practicar el amor verdadero.
Únete a nuestra comunidad de reflexión y meditación en Patreon. Más info en patreon.com/meditantes
Monday Dec 13, 2021
Una fuente infinita de alegría
Monday Dec 13, 2021
Monday Dec 13, 2021
La gratitud es algo más que decir gracias o llevar un diario de gratitud. Creo puede ser un lugar desde el cual vivir. En este episodio hablo acerca de cómo la gratitud nos conecta con la interdependencia y cómo puede ser un antídoto contra cualquier estado mental aflictivo. Además comparto 2 ejercicios de gratitud que te pueden ayudar a practicarla de una forma distinta.
Tuesday Dec 07, 2021
Meditar sin prisa
Tuesday Dec 07, 2021
Tuesday Dec 07, 2021
¿Piensas que meditar es difícil? ¿Sientes que no logras lo que te propones? Escucha este episodio donde te propongo una forma distinta de meditar... ¡y de vivir!
Si buscas una comunidad para meditar y quieres que te sugiera nuevas ideas para practicar cada mes, considera unirte a nuestra comunidad. Toda la info en meditantes.com/comunidad
Monday Nov 29, 2021
Meditar con la naturaleza, entrevista a Ivonne Casillas
Monday Nov 29, 2021
Monday Nov 29, 2021
En este episodio platico con Ivonne Casillas acerca de su camino espiritual y de cómo podemos entablar una relación más profunda con toda la vida en la Tierra.
Ivonne estudia, practica y enseña la sabiduría Andina de Perú y también da consultas de comunicación intuitiva con animales.
Si eres una persona que se inclina hacia lo lógico y lo racional, tal vez necesites abrir un poco tu mente para disfrutar de este episodio y sacarle el mejor provecho. Estoy seguro de que encontrarás algo valioso para ti.
Para mí, Ivonne representa sabiduría, sensibilidad y amor incondicional por todo lo que existe en el universo.
Empezamos hablando acerca del café y de cómo esta bebida puede conectarnos con la naturaleza.
Después Ivonne nos cuenta todo el trayecto espiritual que ha recorrido para llegar hasta donde hoy se encuentra.
También hablamos del tipo de meditación que ella practica, de su proceso de hibernación y de su relación con la enfermedad, la vejez y la muerte.
Al final, Ivonne nos transmite en un mensaje especial que la naturaleza tiene para nosotros. Esta fue mi parte favorita del episodio, así que les recomiendo que lo escuches completo.
Para saber más de Ivonne Casillas puedes visitar su página madretierradivina.com o seguirla en instagram, la encuentras como @ivs_casillas